Fitnessmatten

Fitnessmat kopen? - CalisthenicsWorld.nl

Fitnessmat kopen? De 5 beste matten om mee te trainen

Wat zijn fitnessmatten?

Een fitnessmat is een zachte mat die wordt gebruikt om sportoefeningen op te doen. De mat wordt vaak gebruikt bij sporten als yoga, pilates, bootcamp en ook bij calisthenics. Vandaar dat de naam yoga mat of simpelweg mat ook veel gebruikt wordt.

Een fitnessmat moet comfortabel, ondersteunend zijn en voldoende grip bieden om te voorkomen dat je uitglijdt. Daarnaast moet het geen gedoe zijn om schoon te maken en mee te nemen (of het nu van huis naar het park is of terug van je sporttraining). Belangrijk is de afmeting van een mat, deze moet altijd groot genoeg zijn om je hele lichaam op kwijt te kunnen. Daarom hebben de meeste fitnessmatten een minimale afmeting van 180 centimeter bij 60 centimeter.

Om je te helpen kiezen bij het kopen van de juiste fitnessmat hebben we een top 5 hebben gemaakt van de 5 beste fitnessmatten om te gebruiken tijdens je workout. Je kunt deze kopen bij onder andere Bol, Gorilla Sports en Fitwinkel.

Oefeningen met de fitnessmat

Op een fitnessmat kan je allerlei oefening uitvoeren variërend van push-ups tot burpees en van squats tot handstanden. Hieronder zie je een aantal voorbeelden van grondoefeningen op de mat: