Gewichtsvesten

Gewichtsvest kopen? De 5 beste gewichtsvesten om mee te trainen

Als je echt goed wordt in calisthenics dan kan je tegen een plafond aanlopen. Je traint en traint en merkt dat je met gemak enkele tientallen pull-ups, push-ups, etc. kan uitvoeren. De effectiviteit van je trainingen neemt af en je gaat niet zo snel meer vooruit als eerst. Daarin schuilt een probleem. Je bent namelijk te licht óf je bent te sterk voor je gewicht. Gelukkig zijn daar oplossingen voor bedacht, zodat jij overal je workout zo goed mogelijk kunt voortzetten en je zwaarder kunt trainen. De oplossing is een gewichtsvest waarmee je simpelweg gewicht aan jouw lichaam toevoegt tijdens het trainen. Om jou te helpen bij het uitkiezen van een goed vest hebben wij een top 5 samengesteld van de beste gewichtsvesten die je bij Bol.com kunt kopen.

5. Matchu gewichtsvest van 20 kilogram

 
 

Waarom dit vest?

  • Scherp geprijsd
  • Prijs-/kwaliteitsverhouding
  • Tot 20 kilo
  • Uitneembare gewichten

4. Muscle Power gewichtsvest van 20 kilogram

 
 

Waarom dit vest?

  • Scherp geprijsd
  • Prijs-/kwaliteitsverhouding
  • Tot 20 kilo
  • Uitneembare gewichten
  • Goede reviews

3. Kraken gewichtsvest van 20 kilogram

 
 

Waarom dit vest?

  • Comfortabele pasvorm
  • Tot 20 kilo
  • Uitneembare gewichten
  • Goed verstelbaar

2. Vestpro gewichtsvest van 10 kilogram

 
 

Waarom dit vest?

  • Scherp geprijsd
  • Tot 10 kilo
  • Uitneembare gewichten
  • Perfecte pasvorm

1. Tunturi gewichtsvest van 10 kilogram

 
 

Waarom dit vest?

  • Zeer scherp geprijsd
  • Tot 10 kilo
  • Uitneembare gewichten
  • Goed instapmodel

Waarom zou je een gewichtsvest kopen?

Een gewichtsvest koop je wanneer je met gemak push-ups, pull-ups en squats achter elkaar uitvoert. Door gewicht toe te voegen maak je de trainingen een stuk zwaarder en ook explosiever. Hierdoor kom je verder in de sport.

Als trainingsmateriaal zijn gewichtsvesten enorm divers. Je kunt het vest namelijk bij elke oefening gebruiken om die zwaarder te maken. Probeer eens pull ups met een vest. Of trek een sprintje met een vest. De mogelijkheden zijn eindeloos.

Waar moet je op letten bij het kopen van een gewichtsvest?

Het daadwerkelijke gewicht wat je nodig hebt
Gewichtsvesten heb je in verschillende gewichtsklassen. Doorgaans heb je vesten tot 10 kilogram en vanaf 10 kilogram nemen ze met 10 kilogram toe. Bij de meeste webwinkels is het vest van 30 kilogram de zwaarste. Dat is ook niet gek. Meer gewicht heb je voor je training niet nodig. Voor je een vest koopt is het goed om te bepalen wat je nodig hebt. Als je nooit met een gewichtsvest hebt getraind, dan is 10 kilogram waarschijnlijk meer dan genoeg. Een 20 kilogram vest kun je zien als de gevorderde versie en zo is 30 kilogram een enorme opgave wat vaak alleen weg is gelegd voor de meest fanatieke sporter.

Het materiaal en de pasvorm
Verder is het belangrijk om te kijken naar het model. De genoemde gewichtsvesten hebben allemaal een goede pasvorm, zodat het vest minimaal verschuift tijdens het trainen. Voorkom dat je een vest koopt met veel elastiek, dat rekt namelijk eenvoudig uit. Een betere keuze is een vest met klittenband om de middel en goede stevige schouderbanden.

Oefeningen met het gewichtsvest

Ze zijn al genoemd, je kan namelijk elke oefening uitvoeren met een gewichtsvest. Dit zijn de meest uitgevoerde oefeningen met een vest: