Massagetherapie is dé manier om spierpijn en spanning in de spieren te verminderen. Je zou naar een masseur kunnen gaan, maar voor een niet-professionele sporter die wel heel actief is kan dat voor veel kosten zorgen. Er bestaan verschillende manieren waarop jij zelf jouw spieren kunt verlossen van afvalstoffen en dus spierpijn, zoals triggerpoint ballen en rollers of een massage gun.

Een massage gun staat ook wel bekend als een massage pistool. Het is een massageapparaat dat je steeds vaker terugziet bij fanatieke en professionele sporters. Er zijn echter veel van deze stimulators op de markt. Hoe kun je zo een geschikte voor jou vinden? Calisthenicsworld heeft een koopgids samengesteld om de juiste massage pistool te kunnen vinden. Wat is een massage gun? Hoe duur zijn ze en welke kan ik het best kopen? In deze koopgids kun je er alles over lezen!

Massage gun kopen? De 5 beste massage guns (koopgids)

Dit zijn de 5 beste massagepistolen die wij konden vinden:

#1 MusclePro professionele massage gun

• Uitstekende kwaliteit
• Meest verkochte massage gun met 8 opzetstukken en 30 standen
• Hoogste reviews 5/5 op 200+ reviews
• Inclusief gratis opbergkoffer
• Perfect om spierpijn uit je spieren te masseren.

Heb jij ook zo vaak last van spierpijn na het sporten en belemmert dit je opeenvolgende training? Dan is de MusclePro professionele massage gun perfect geschikt voor jou volgens honderden sporters! Met de MusclePro massage gun laat je je spieren sneller herstellen dan ooit! Welke sport je ook beoefent, dit apparaat maakt professionele, therapeutische en ontspannende herstel massage toegankelijk voor iedereen!

Verkrijgbaar bij

bol.com (€56,95)

#2 Northgun Prime Massage Gun

• Zeer scherp geprijsd, goedkope massage gun
• Uitgebreide massage gun met 6 opzetstukken en 20 standen
• Stevige kwaliteit en bevat een display waarmee je de gun instelt
• Goede reviews van gebruikers die overtuigd zijn van de massage gun
• Perfect om spierpijn uit je spieren te masseren.

Met de Northwall Massage Gun bevorder je het spierherstel na een zware training. Dit apparaat wordt gebruikt door professionele sporters en kinesisten en is dan ook een perfecte aanvulling voor elke atleet, fysiotherapeut of andere fitness-, en revalidatie gerelateerde professionals.
Het compacte en lichte ontwerp gecombineerd met de lange batterijduur maakt van deze gun een ideale reisgezel voor atleten die zich regelmatig verplaatsen. Daarnaast zorgt de stille motor voor een laag geluidsniveau en het antislip handvat voor meer grip wat het gebruiksgemak optimaliseert.

Verkrijgbaar bij

bol.com (€79,95)

#3 Tunturi Massage Gun incl. opzetstukken en koffer

• Relatief wat duurdere massage gun
• Gun met uitgebreide display en stevige kwaliteit
• Uitgebreide massage gun met 4 opzetstukken en 20 standen
• Perfect om spierpijn uit je spieren te masseren.

De Tunturi massage gun is je beste partner om vóór je training de spieren op te warmen, of erna om pijn en spanning in je lichaam te verminderen. Het professionele massageapparaat stimuleert de bloedsomloop en helpt het herstel van de spieren te versnellen. Maar ook voor algehele ontspanning en vermindering van stress in lichaam én geest is de Tunturi massage gun de ideale partner.

Verkrijgbaar bij

bol.com (€108,00)

fitnessdelivery.nl (€109,95)

#4 Silvergear professionele massage gun

• Zeer scherp geprijsd, goedkope massage gun
• Uitgebreide massage gun met 4 opzetstukken en 6 standen
• Perfect om spierpijn uit je spieren te masseren.

De Silvergear Massage Gun is een instapmodel massageapparaat voor thuis waarmee je stijve spieren snel weer los maakt. Spierpijn en kramp kunnen erg vervelend zijn tijdens het trainen, vooral als je een specifiek doel voor ogen hebt. Met dit handmassage apparaat kun je de intensiteit met 6 verschillende niveaus naar behoefte aanpassen en wisselen tussen 4 verschillende opzetstukken. Ideaal om mee te beginnen.

Verkrijgbaar bij

bol.com (€29,99)

#5 YONO professionele massage gun zwart

• Uitstekende kwaliteit
• Meest uitgebreide massage gun met 8 opzetstukken en 30 standen
• Inclusief gratis opbergkoffer
• Perfect om spierpijn uit je spieren te masseren.

De YONO massage gun pro is een zeer gevarieerd en ontwikkeld product dat gebruik maakt van een breed aantal opzetstukken en standen. Dankzij deze vernieuwde mogelijkheden dringt het massageapparaat door tot op elk gewenst spiertje in je lichaam. Een scherpe prijs voor dit veelzijdige massageapparaat.

Verkrijgbaar bij

bol.com (€56,95)

Wat is een massage gun?

Een massage gun wordt door de professionele gebruikers als fysiotherapeuten ook wel een percussie massageapparaat genoemd. Het is een handgereedschap dat de spieren behandeld door snelle mini-drukuitbarstingen te veroorzaken. Het apparaat ziet er een beetje uit als een mini drilboor of een pistool, vandaar de naam. Je gebruikt het apparaat om spierpijn te verminderen. Door de snelle druk zullen triggerpoints en stramme spieren losgemaakt worden. Dit komt doordat de bloedtoevoer naar de behandelde gebieden verhoogd wordt.

Dit type therapie staat ook bekend onder andere namen, zoals diep weefselmassage of zelfmassage. Je kunt dit het best toepassen op delen van jouw lichaam waar je veel spiermassa hebt, zoals benen, schouders en rug. Hierdoor kun je plaatselijke spierpijn verminderen.

Hoe werkt een massage pistool?

Een massage pistool veroorzaakt snelle uitbarstingen van druk. Hierdoor verhoogt de bloeddoorstroom naar de behandelde plek. Als er meer bloed naar een plek stroom dan worden er meer zuurstof en voedingsstoffen naar die gebieden gebracht. Dit zijn ook de gebieden waar melkzuur is opgebouwd. Dit melkzuur kun je zien als gifstoffen die zorgen voor het branderige gevoel van spierpijn. Deze gifstoffen worden door de verhoogde bloedtoevoer effectiever verwerkt.

De snelle trillingen van een massage pistool zorgen voor stimulatie van zenuwvezels. Deze zullen daardoor pijnreacties op de lokale plekken verminderen. De wisselende trillingen van druk zorgen ervoor dat spanning in de spiervezels verminderen. Dit stimuleert de circulatie van bloed en lymfe naar het zachte weefsel. Hierdoor ontspant de spier en neemt de pijn af.

Is zo’n massage apparaat geschikt voor iedereen?

Een massage gun wordt niet voor iedereen aanbevolen. Als je last hebt van een hoge bloeddruk, reuma, artritis, botbreuken, zwellingen, spataderen, een spieraandoening of een auto-immuunziekte, dan kun je beter eerst een arts raadplegen voordat je een massageapparaat van dit type gaat gebruiken.

Welke moet ik kiezen?

Ben je op zoek naar een massage gun? Dan zul je zien dat het aanbod erg groot is. Je kunt zelfs een massage gun bij Action of andere discount winkels kopen. Er bestaan dus veel verschillende massage pistolen en vaak voor een kleine prijs, maar hoe maak je de beste keus?
Bij het zoeken naar de beste massagepistolen heeft Calisthenicsworld rekening gehouden met de volgende criteria:

• Vermogen: Voor het beste resultaat kun je het best op zoek gaan naar een product dat ten minste 2.000 omwentelingen per minuut (RPM) maakt.
• Extra functies en accessoires. Wij hebben gekeken naar massage guns met speciale functies, zoals extra koppen, een draagtas, een lichtgewicht ontwerp en verschillende massage standen;
• Beoordelingen van klanten. Dit is één van de belangrijkste criteria om naar te kijken. Alle massage pistolen die je in onze koopgids kunt vinden hebben positieve klantenrecensies.

Natuurlijk zou je kunnen kiezen voor een massage gun van Action, maar voor iets meer geld heb je een apparaat dat echt goed werkt en waar je langdurig plezier van hebt. Je spieren zullen het in ieder geval waarderen.