Turnringen

Turnringen kopen? CalisthenicsWorld.nl

Turnringen kopen? De 5 beste turnringen om mee te sporten

Turnringen danken hun naam aan de vorm en sporters die met dit stukje materiaal trainen. Binnen turnen is het onderdeel ringen een belangrijk onderdeel. Bij Calisthenics worden de gymringen, zoals ze ook wel genoemd worden, veel gebruikt voor pull ups, muscle ups en dips. Om jou te helpen bij het uitkiezen van een goede set turnringen hebben wij een top 5 samengesteld van de beste optrekstangen die je bij Bol.com kunt kopen.

5. Professionele turnringen

 
 

4. Stalen gymringen

 
 

3. Verstelbare gymnastiek ringen

 
 

2. Houten gymringen

 
 

1. Multifunctionele houten turnringen

 
 

Ophangen van de ringen

Let goed op waar je de banden, met de turnringen eraan, ophangt. Je kan deze namelijk op elk stevig punt bevestigen. Kies voor een pull up rek in het park, of voor een stevige tak van een boom. Let erop dat:

  • Je voldoende ruimte hebt om je oefeningen te maken
  • De plek waar je de turnringen ophangt sterk genoeg is om je gewicht te dragen
  • De ringen daadwerkelijk goed bevestigd zijn en niet verschuiven.

Waarom zou je turnringen kopen?

Turnringen zijn basisonderdelen voor je workouts om bijvoorbeeld pull ups en andere oefeningen met je lichaamsgewicht te doen. Daarnaast bieden ze een mogelijkheid om je trainingen zwaarder te maken. Bij het uitvoeren van dips is het belangrijk dat je je evenwicht onder controle houdt en dat maakt de oefeningen zwaarder. Verder kunnen deze ringen je ook helpen progressie te maken met gevorderde oefeningen. De transitie bij de muscle up is bijvoorbeeld iets dat door veel sporters als moeilijk wordt ervaren. Doordat de ringen beweeglijker zijn dan een stang is de transitie op ringen makkelijker uit te voeren. Met turnringen zorgt je voor meer afwisseling in je trainingen.

Oefeningen met de gymringen

Dit zijn de oefeningen die je kunt doen met een set turnringen: